- 2024年05月09日
- 星期四
很多人以为的生姜泡脚就是姜生姜切片放到水里,其实并不是这样的,用生姜泡脚,并不是将生姜放在热水泡一会就可以,而是需要将15-30克的生姜,将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖,用热水煮十分钟左右,煮好之后将全部倒出,加入适量的冷水至40℃左右为宜,而且要注意泡脚时要没过脚踝!
在小满节气到来时,除了一部分特定地域出现“干热风”降雨减少外,全国大部分地区都处于温度持续升高降水量增大的状态。近来,两广地区降水量剧增,而温度也居高不下,这样湿热的天气从中医的角度来说最容易湿邪侵体。小满时节里,养生粥一直是作为食疗养生的手段来推荐,今天食神就推荐大家一款五豆粥。主题:五豆粥食材:黑豆、红豆、绿豆、眉豆、白扁豆、花生各50克,陈皮少许做法:1、把黑豆、红豆、绿豆、眉豆、白扁豆、花生洗净,加入50克黑米,一起浸泡15-30分钟。2、把所有食材再次投洗干净,倒入锅里,放入适量的清水…